Jeśli ostatnimi czasy przytyliśmy parę kilo tłuszczowej pierzynki i myślimy o tym by wreszcie rozpocząć robić coś z własnym ciałem to tekst, który istniej niżej powinien zostać przeczytany. Nadwaga to najczęstsza bolączka obywateli społeczeństw nowoczesnych. Wielokrotnie zdarza się, iż w ciągu dnia właściwie nie poruszamy się wożąc się wszędzie autem zas jedynym zdrowym działaniem, które